Těhotenství není nemoc

Poslouchejte své tělo a dítě, až se ohlásí. Děti jsou velmi chytré a pokud se ozvou, je něco špatně, a to i když se derou na svět příliš brzy. Odpočívejte, jste-li unavená. Jestliže máte náročné zaměstnání, o to víc si pohovte doma. Nic vám neuteče, úklid může obstarat rodina, nebo to prostě počká. A pokud si zvýšíte toleranci k nepořádku, bude se vám to do budoucna jen hodit.

Vhodná literatura pro těhotenství a přípravy na porod: Ingeborg Stadelmann "Zdravé těhotenství, přirozený porod", Jana Doležalová a Ivana Königsmarková "Hovory s porodní bábou", Henci Goer "Průvodce přemýšlivé ženy na cestě k lepšímu porodu", Penny Simkin "Partner u porodu", Michel Odent "Znovuzrozený porod" nebo "Láska jako věda", Vlasta Marek "Nová doba porodní" nebo "Každá maminka je Mozart", Aperio "Průvodce porodnicemi České republiky", Aperio "Rodíme se jednou" - porodní příběhy.

Ihned na začátku těhotenství mě zmátly kalkulace jeho průběhu. Já sama jsem tak nějak logicky počítala od početí (nebo teoreticky 14 dnů od menstruace), ale lékaři to vidí jinak. Těhotenství považují za zahájené prvním dnem poslední menstruace. Matky, které již odrodily, to považují za samozřejmost, ale exaktně myslícího netěhotného člověka to musí nutně zmást. Proto to zde zmiňuji. Ani v literatuře totiž tuto věc nikdo moc neuvádí a na správnou cestu mě uvedl až server Miminka, kde odlišují délku těhotenství a stáří plodu.

Mnoho z žen právě v tomto období vnáší do svého života zdravou výživu, léčbu bylinkami a jiné podnětné prvky. Bohužel, v některých případech dochází paradoxně k ohrožení zdraví, protože těhotenství není vhodný čas pro zahájení jakýchkoliv experimentů bez předchozích zkušeností. Speciální literatury pro těhotné v těchto oborech rozhodně není nadbytek, ale i ta, která je k dispozici, občas vyvolá v řadách odborníků rozpaky. Je tomu tak, bohužel, i v případě knihy Ingeborg Stadelmann Zdravé těhotenství, přirozený porod. Výše zmíněný seminář byl zaměřen hlavně na korekci některých, možná i překladatelských nedopatření.

Pokud budete pít bylinkové čaje nebo užívat extrakty (pozor, obsahují alkohol) či gemmoterapeutika, vyhněte se následujícím bylinám:

pokračování najdete na stránkách Zdenky Pšenčíkové