Výbava do porodnice: must have věci pro maminku i miminko

Jsi nastávající maminka a brzy tě čeká cesta do porodnice? Pak se inspiruj tímto článkem, který ti usnadní rozhodování, co si s sebou přibalit a co ti naopak může zbytečně zabírat místo v tašce. Znám to. Tímto procesem jsem si prošla. Všude je nepřeberné množství informací a rozhodování pak může být stresující.

Zde máš praktický seznam, který ti pomůže při balení.

Tip! Připrav si dvě tašky - tašku na porodní sál a tašku na oddělení šestinedělí, ať nemusíš všechno hledat v jedné velké tašce.

Taška na porodní sál

Dokumenty a doklady

občanský průkaz
průkazka zdravotní pojišťovny
těhotenská průkazka
oddací list
prohlášení o otcovství (pokud nejsi vdaná)
výsledky odborných vyšetření v těhotenství (najdi si, co daná porodnice vyžaduje)
dotazník o jménu dítěte

Pokud máš konkrétní představu o průběhu porodu, tzn. co si přeješ či naopak, sepiš si porodní plán.

Tip! Vše si ulož do jedné složky, ať máš doklady a dokumenty všechny pohromadě a nemusíš na místě nic dohledávat.

Oblečení

pohodlné neklouzavé přezůvky např. gumové pantofle - můžeš nosit do sprchy
volnější noční košilka - na sále bude teplo a důležité je pohodlí. Ideálně mít košilku rozepínací, ať se může miminko hned přisát k prsu
kojicí podprsenka
župánek
teplé ponožky - někomu může být na sále naopak zima
jednorázové (síťové) kalhotky

Kosmetika a hygiena

malý ručník - na osvěžení či otření obličeje
velký ručník do sprchy
kapesníčky
porodnická vložka
vložka do podprsenky
gumička do vlasů - praktický pomocník
balzám na rty - při porodu můžeš mít nepříjemně vysušené rty

Pozn.: Každá porodnice má různý seznam požadavků. Proto se podívej na stránky té tvojí, ať si něco nebalíš zbytečně.

Jídlo, pití a další

láhev s vodou - ideálně uzavíratelná láhev s brčkem, ať můžeš pít i v leže
lehká svačinka - poradíš se s porodní asistentkou nebo lékařem, kolik toho můžeš sníst
hroznový cukr - dodá energii
mobil a nabíječka

Tip! Připrav si svůj oblíbený playlist, při kterém se budeš cítit uvolněně.

Pro partnera

Pokud s tebou bude partner na porodním sále, i on by měl mít svoji tašku:

přezůvky
tričko na převlečení
mobil
peníze - na zaplacení poplatku za účast při porodu (záleží na porodnici), nebo na zakoupení svačiny, pití.

Taška na šestinedělí

Oblečení

kojicí noční košilky - ideálně 2x: můžeš být v porodnici 4-5 dní
kojicí podprsenky - ideálně 2x
teplejší ponožky
oblečení na cestu domů - není nutností, může přinést partner/manžel až v den propuštění z porodnice

Tip! Dobrým pomocníkem může být i poporodní pás, který pomáhá stáhnout bříško po porodu.

Kosmetika a hygiena

ručníky - ideální je mít ručník pro intimních partie, ručník na prsa a třetí na zbytek těla. Počet je hodně individuální z důvodu krvácení po porodu. Ale ručníky může průběžně vyměňovat manžel/partner při návštěvě porodnice
poporodní vložky - některé porodnice poskytují, ale doporučuji mít alespoň dvě balení, spotřeba bude velká. Každopádně poblíž určitě bude nějaká lékárna, kde lze dokoupit.
vložky do podprsenky - cca 2-4 ks na den
jednorázové kalhotky - opravdu must have. Z těla odcházejí tzv. očistky, které mohou být infekční, proto je potřeba častější výměna kalhotek. Proto doporučuji více kusů.
toaletní papír (záleží na porodnici)
kartáček a zubní pasta
hřeben
sprchový gel, šampon (ideálně neparfemované)
intimní sprchový gel
krém na obličej
olejíček/krém na břicho
mastička na bradavky - opravdu must have
gumička na vlasy
kapesníčky
produkty pro hojení poporodních poranění- nejsou nutností. Důležité je ale dodržovat pravidelnou hygienu a větrat intimní místa
odsávačka - pokud už ji máš doma, můžeš si ji přibalit i do porodnice. Může ulevit od napětí v prsou při nadměrném kojení. Pokud ji nemáš, možná bych vyčkala, zda ji budeš vůbec potřebovat.

Tipy!

Investuj do intimní spršky - velký pomocník. Nemusíš tak po každém záchodě chodit do sprchy.
Přibal si igelitku/tašku na špinavé prádlo a ručníky.
Pokud se chceš cítit svěže, můžeš si přibalit například růžovou vodu na obličej.

Pro miminko

Opět je dobré si zjistit, co daná porodnice nabízí. Některá půjčuje oblečení pro miminka, tudíž by ti stačilo pouze oblečení pro miminko na cestu z porodnice. Některé porodnice nabízí také hygienické potřeby pro miminko, tudíž doporučuji si zjistit, ať nemáš zbytečně velkou tašku.

látkové pleny - poslouží ti při odříhnutí miminka, blinkání apod.
jednorázové pleny - cca 30 ks (nebo opět doveze partner/manžel)
jednorázové podložky/perlan
vlhčené ubrousky
krém proti opruzeninám -např. Sudocrem, Bepanthen baby
osuška
zavinovačka (v porodnici ale obvykle půjčují)
oblečení pro miminko - dupačky, bodyčka, čepička, ponožky, capáčky

Tip! Po porodu se nedoporučuje na miminko nanášet kosmetika, tudíž olejíčky a tělová mléka můžeš nechat doma na později.

Věci na cestu domů

oblečení na cestu domů pro miminko - můžeš mít přichystané doma a partner/manžel ti ho může dovézt v den propuštění z porodnice. Lepší je mít přichystané více vrstev oblečení. Záleží také na ročním období.
autosedačka do auta
dečka

A co nechej raději doma?

Určitě nebudeš potřebovat větší finanční obnos či šperky a také parfém, jelikož může dráždit miminko.

Nezapomeň. Méně je někdy více. Ale samozřejmě porod je významný den, takže je důležité, aby ses cítila co nejlépe. Proto sama zvaž, co je pro tebe důležité. Můžou to být i drobnosti, které ti udělají radost.